Обсерваторія сонячної динаміки (SDO) ASA зафіксувала рідкісне явище на Сонці – на зірці одночасно сталося чотири вибухи. Коли сонячні плями викидають корональні маси (CME), вони спричиняють порушення геомагнітного поля Землі.
Згідно з даними сервісу Meteoagent, з 25 по 27 квітня прогнозуються чотирибальні геомагнітні шторми. Однак вони можуть значно посилитися з 26 квітня та сягнути небезпечного червоного рівня.
Магнітні бурі можуть негативно впливати на самопочуття людей, особливо тих, хто має хронічні захворювання.
Найпоширеніші симптоми:
- Головний біль;
- Запаморочення;
- Нудота;
- Слабкість;
- Підвищена дратівливість;
- Порушення сну;
- Болі в м’язах і суглобах;
- Підвищення або зниження артеріального тиску;
- Погіршення роботи серця;
- Загострення хронічних захворювань.
Існує низка рекомендацій, які можуть допомогти вам вберегтися від негативного впливу магнітних бур:
- Дотримуватися режиму дня та висипатися. Це допоможе організму впоратися зі стресом, який викликають магнітні бурі.
- Харчуватися здоровою їжею. Вживайте їжу, багату на вітаміни та мінерали, які підтримують імунітет.
- Пити багато води. Вода допомагає вивести з організму токсини та продукти розпаду.
- Відмовитися від вживання алкогольних напоїв та кави. Ці напої можуть посилювати негативний вплив магнітних бур на організм.
- Обмежити вживання жирної та солодкої їжі. Ця їжа може призвести до погіршення самопочуття.
- Знизити фізичні та емоційні навантаження.
- Більше перебувати на свіжому повітрі.
- Приймати контрастний душ.
- Займатися йогою або медитацією.
- Приймати вітаміни та мінеральні добавки.