У місті Хмільнику цього тижня відбудеться День Донора. Кожен житель Хмільниччини зможе поділитися своєю кров’ю заради порятунку людей. Адже як відомо, одна доза консервованої крові в 450 мл – це три врятовані життя.
Періодично до нашої міської громади приїжджають медики з Вінницького обласного центру служби крові та проводять забір життєво необхідної крові. Тож у четвер, 7 жовтня, в приміщенні поліклініки на першому поверсі можна буде здати кров. Забір крові розпочнеться з 9-ї години.
- Нині ми живемо, на жаль, в такий техногенний період, коли завжди щось трапляється, тож і кров медичним закладам потрібна завжди. На жаль, хмільничани мало здають кров, тож ми змушені часто використовувати ту, яку здають жителі інших районів та територіальних громад. Найчастіше люди здають кров другої групи, адже вона найпоширеніша. Проблема з третьою групою мінус – її здають вкрай рідко. Але нам потрібна кров будь-якої групи, адже від її наявності залежить життя десятків, сотень людей… – прокоментував спеціально для NEWS Хмільника заступник директора з медичної частини Андрій Блажко.
Лікарі зазначають, що донори своєю кров’ю рятують не лише чиєсь життя, а й продовжують своє. У них, зокрема, суттєво зменшується ризик серцево-судинних хвороб, гемохроматозу, покращується баланс холестерину, зменшуються ризики захворіти на рак легенів, прямої кишки, шлунка та гортані.
Щоб підготуватися до здачі крові, потрібно
Від відповідальної підготовки донора до здачі крові залежить якість крові та її компонентів.
- Фахівці рекомендують здавати кров уранці, бо так організму донора легше змиритися зі зменшенням кількості крові. Водночас зранку менше спокус для донора порушити режим, зокрема спожити заборонені продукти, ліки чи розхвилюватися.
- За три дні до донації відмовтеся від прийому анальгетиків і аспірину, а також ліків, що містять їх (ці речовини погіршують зсідання крові).
- Намагайтеся обмежити вживання жирної, смаженої та молочної їжі напередодні та в день здачі крові. Перед самим візитом варто обов’язково поснідати, наприклад кашею, чаєм з булочкою, фруктами та овочами. Сніданок має бути легким.
- Не приходьте здавати кров, якщо відчуваєте нездужання (озноб, запаморочення, головний біль, слабкість).
- Обов’язково виспіться.
- Не вживайте алкоголь за 48 годин до донації.
- Не паліть за 2 години до донації.
Що робити після здачі крові
- відпочиньте протягом 10 хвилин;
- з’їжте легку їжу та випийте солодкий чай;
- протягом 2-3 годин не піднімайте нічого важкого рукою, з якою брали кров;
- старайтесь уникати інтенсивних фізичних навантажень протягом наступних 12 годин;
- не вживайте алкогольні напої раніше ніж через 8 годин;
- намагайтесь часто та регулярно харчуватися протягом двох діб;
- вживайте підвищену кількість рідини протягом двох діб;
- приходьте ще раз здати кров через відновний термін: після здачі крові повинно пройти не менше 60 днів, перш ніж донор зможе знову здавати кров.
Чоловікам рекомендовано здавати кров не частіше 5 разів на рік, жінкам – 4 разів на рік.
Якщо ви відчули запаморочення, зверніться до медичного персоналу. Найпростіший спосіб допомогти собі – лягти і підняти ноги вище голови або сісти і опустити голову між колін. Не намагайтеся одразу йти чи керувати машиною, якщо у вас паморочиться голова.