
З 23 по 25 червня метеозалежні люди можуть відчувати нездужання та загострення хронічних захворювань, – повідомляє NEWS Хмільника з посиланням на РБК-Україна.
Зазначається, що пік геомагнітної активності припаде на п’ятницю, 24 червня. Цього дня прогнозується “червоний” рівень (G1). У норму показники прийдуть лише до кінця тижня.
У ці дні люди, схильні до метеозалежності, можуть відчувати погіршення самопочуття: втому, головний біль, запаморочення, сонливість і дратівливість.
Також можливі проблеми зі сном та концентрацією уваги, нудота і втрата апетиту, перепади тиску та порушення серцевого ритму, ломота в кістках та суглобах, а також у місцях старих переломів та вивихів, загострення хронічних захворювань.
Аби зменшити негативний вплив магнітних бур на організм, рекомендується:
- приймати контрастний душ і робити зарядку;
- більше гуляти на свіжому повітрі;
- добре висипатися;
- зменшити фізичне навантаження й намагатися уникнути стресів;
- відмовитися від алкоголю та куріння;
- не зловживати жирною, гострою та солоною їжею;
- пити чисту воду, м’ятний чай, натуральні компоти і морси;
- запастися необхідними ліками, щоб відразу полегшити свій стан.