Хмільничанин Роман КАШПУР, який втратив на війні кінцівку, пробіг Токійський марафон 2024, побивши власний рекорд. Результат Роми – 4 години 50 хвилин 2 секунди. Це на годину кращий результат за всі попередні марафони. Роман пробіг 42 км.
- Це мій найкращий марафон з новим персональним рекордом! Для мене це надзвичайно великий показник, що все зроблено правильно. Ви ж то розумієте, що це далеко не кінець. Я задоволений, що все зроблено правильно, але незадоволений результатом: тепер треба краще, потужніше й сильніше. Дякую дружині за підтримку, діткам, побратимам за те, що врятували життя, всім, хто зараз на фронті зі зброєю в руках боронить цивілізований світ від світового терориста. Важкопоранені хлопці та дівчата! Шукайте себе, вставайте з ліжок, ми потрібні цій країні і ця країна потрібна нам. Наша боротьба не закінчена, ми обов’язково здобудемо Перемогу!, – сказав одразу після марафону Роман Кашпур.
Сьогодні ж Роман поділився подробицями підготовки до марафону.
За його словами, часу на підготовку було дуже мало. Після двох марафонів поспіль у США залишилося 4 місяці до забігу в Японії.
- Бували тижні,що куксу натирав, бувало, що через певні причини (надмірні навантаження) вона набрякала. Але що в першому, що в другому випадку я вдавався до хитрощів (іноді через біль). Доводилось лікувати і тренуватись одночасно по системі 2-3 години тренування, потім півтори доби без протезу (лікування), потім не вилікувавши до кінця знов тренування 2-3 години, потім знов на півтори доби без протезу….виходило так, те, що в спокійному режимі (без навантаження) можна вилікувати за 3-5 днів, я лікував по декілька тижнів…..спочатку розбивав потім лікував і знов розбивав…але при цьому ми не розривали тренувальний цикл!, – розповів Рома.
- Мʼязову систему ми тренували на витривалість, але разом з тим центральна нервова система працювала до зносу….нервові струни іноді не витримували….я ставав агресивним, психологічно заганяв себе в панцир і закривався від всіх.
На Токійському марафоні Роман покращив свій результат на годину і 3 хвилини.
- Я не буду анонсувати свій наступний марафон! Лиш скажу, що по поверненню в Україну мої тренування будуть іншими, кілометраж буде рости, швидкість збільшуватись, а інтенсив підвищуватися і підвищуватися!, – підсумував Рома.