Прийнято вважати, що вартість продукту визначає його корисність. Але цифра в чеку не впливає на властивості їжі, а деякі популярні продукти нічим не кращі своїх дешевих аналогів.
М’ясо індички
Індичку позиціонують як дієтичний продукт, однак на ділі вона практично ідентична з куркою. При цьому ціна індички істотно відрізняється від курятини.
Броколі
Цей овоч дуже розрекламований і звеличений дієтологами. Але мало хто знає, що всі елементи з брокколі – вітаміни А, С, Е, К, РР, групи В, калій, кальцій, магній та хлор присутні в моркві, капусті, буряку та ріпі.
Лосось, сьомга і форель
Ця риба в Україні коштує неймовірно дорогий. У супермаркетах і на ринках повно дешевших аналогів, до них відносяться: скумбрія, мойва та минтай.
Авокадо
Авокадо представлений як еліксир від усіх недуг і страждань людських. І цей фрукт насправді дуже корисний, проте він не коштує 50 гривень за плід. Ті ж речовини можна знайти в квасолі, буряках і горіхах.
Ананас
Ананас часто зустрічається в популярних дієтах і не дарма, адже в ньому міститься бромелаин – речовина, яка допомагає розщеплювати жири. Ця речовина також у великій кількості також міститься в ківі.
Фото – сайт Politeka